Ya sea que quieras una barbilla bien delineada o minimizar los signos de envejecimiento, la mayoría de la gente quiere tener una piel facial apretada y apretada. Afortunadamente, hay muchas maneras de lograrlo sin usar agujas o láseres, incluido el ejercicio facial.
Como cualquier músculo, nuestra cara necesita hacer ejercicio regularmente para mantenerse saludable y en forma. Muchos expertos recomiendan combinar ejercicios faciales y productos para mantener la piel firme. ¿Pero, ¿ cuáles son los mejores? Consultamos a algunos de los mejores expertos para saber qué movimientos faciales son los más efectivos y cuáles No.
Aunque ejercitar los músculos ayuda a adelgazar la cara, es importante entender que los músculos de tu cara son una red compleja que se adhiere a los huesos, el uno al otro y la piel. La piel es más elástica que los huesos y tiene poca resistencia, por lo que hay muchas arrugas (como líneas de risa o líneas de cola de pescado) cuando ejercitas demasiado los músculos faciales. Sonrisas rítmicas y otros ejercicios faciales ayudan a fortalecer los músculos de las mejillas para que se vean más escultóricas. Sin embargo, para aquellos que quieran reducir la grasa facial, es mejor centrarse en la pérdida general de peso, lo que también reducirá la grasa facial.
